JOCUL VIETII

Ce inseamna a da si ce inseamna a primi?

Ceea ce un om seamana, NUMAI si NUMAI aceea va culege. Aceasta inseamna ca tot ceea ce exteriorizeaza un om in gand sau fapta, se va intoarce, mai devreme sau mai tarziu spre el, ceea ce da, aceea va primi, la un moment dat.. Daca da ura, va primi ura, daca da dragoste, va primi dragoste, daca critica, va fi criticat, daca minte va fi mintit, daca insala, va fi inselat.
Trebuie sa stim ca imaginatia are, de asemenea, un rol important in acest joc al vietii.

Tot ceea ce isi imagineaza un om, mai devreme sau mai tarziu, are sa se exteriorizeze in lucrurile lui, in aparentele intamplari ale vietii sale. Imaginatia este cea care trebuie educata in acest sens. O persoana care si-a obisnuit imaginatia sa isi inchipuie numai bine, isi atrage in viata aceste dorinte (sanatate, bogatie, dragoste, prieteni etc), primeste mai mereu cea mai desavarsita expresie a celor mai inalte idealuri ale sale.
Ca sa-si poata modela cu succes imaginatia, omul trebuie sa inteleaga modul de functionare al mintii lui si sa realizeze ca aceasta functioneaza prin REZONANTA.
Grecii spuneau acestui lucru “Cunoaste-te pe tine insuti”.

Mintea are 3 aspecte: subconstientul, constientul si supraconstientul.
Subconstientul este numai o cantitate de forta amorfa, fara directie. Este ca apa, care face ceea ce e dirijata sa faca, nu are putere de actiune. Orice simte omul profund si cu putere si isi imagineaza in mod clar, se imprima in subconstient si de acolo este scos in afara pana la cele mai mici detalii.
Mintea constienta este cea care vede viata asa cum ea pare ca este. Ea vede cu usurinta moartea, dezastrul, boala, limitarile de orice fel. De aceea sunt atat de multi nefericiti in jurul nostru, pentru ca ei nu reusesc sa vada altceva decat ce e in aparenta in jurul lor.
Mintea supraconstienta este cea care da ideile perfecte. Acestea sunt exact infatisate, tasnind in constiinta ca un ideal irealizabil, ceva care aparent pare prea frumos ca sa fie adevarat. In realitate, acesta este adevaratul destin al omului.

Fiecare dorinta exprimata, sau nu, este o cerere. De multe ori suntem mirati cand o dorinta tainica, nerostita nimanui ne este indeplinita dintr-o data. Intre om si idealurile lui cele mai inalte sau dorintele cele mai ascunse ale inimii lui nu sta nimic altceva decat indoiala si frica. Cand omul doreste cu putere, fara pic de teama, orice dorinta ii este imediat indeplinita.
Rostul acestui “joc al vietii” este acela de a vedea clar propriul bine si de a inlatura complet toate imaginile mentale ale raului. Aceasta se face prin impregnarea constanta a mintii subconstiente cu realizarea ferma a binelui. Subconstientul este asemeni unei inregistrari. De aceea e necesar ca celelalte “inregistrari” mai vechi sa le inlaturam, pastrand doar ceea ce e clar, bine definit.

De ce n-ati schimba zicala binecunoscuta “De ce iti e frica, nu scapi” cu alta: “De ce sa suferi dinainte, poate ca de ceea ce iti este frica nu are sa se intample niciodata”?

MONOLOGUL LUI DUMNEZEU

" M-am uitat la tine cand te-ai trezit de dimineata. Asteptam sa-mi spui doua trei cuvinte, multumindu-mi pentru cele ce ti s-au intamplat, cerandu-Mi parerea pentru cele ce urma sa le faci astazi. Am observat ca erai mult prea preocupat ca sa-ti cauti haine potrivite pentru a merge la seviciu.

Speram sa gasesti cateva clipe ca sa-Mi spui: Buna dimineata! Dar erai mult prea ocupat. Pentru a vedea ca-ti sunt alaturi, am surprins pentru tine cerul cu culori si cant de pasarele.

Pacat ca nu ai observat nici atunci prezenta Mea.

Te-am privit plecand grabit spre serviciu si iar am steptat. Presupun ca fiind atat de ocupat, nu ai avut timp nici atunci sa-Mi spui doua vorbe.

Cand te intorceai de la munca, ti-Am vazut oboseala si stresul si ti-am trimis o ploaie marunta care sa-ti alunge stresul acumulat.

Am crezut ca facandu-ti aceasta placere iti vei aduce aminte de Mine.

In schimb, suparat , M-ai injurat. Doream atat de mult sa-Mi vorbesti.

Oricum ziua era, inca, lunga Ai pornit televizorul si in timp ce urmareai programul preferat, Eu am asteptat. Ai cinat apoi cu ai tai si tot nu ti-ai adus aminte de Mine.

Vazandu-te atat de obosit, am inteles tacerea ta si am stins splendoarea cerului ca sa te poti odihni, dar nu te-am lasat in bezna.. Am lasat veghetori pentru tine o multime de stele. Era asa de frumos, pacat ca n-ai observat... Dar nu conteaza!
Poate chiar nu ti-ai dat seama ca Eu sunt aici pentru tine. Am mai multa rabdare decat poti sa-ti imaginezi tu vreodata.

Vreau sa ti-o arat, pentru ca si tu, la randul tau, sa o arati celor din jurul tau. Te iubesc atat de mult incat te voi rabda. Acum esti pe punctul de a te trezi din nou. Nu-Mi ramane decat sa te iubesc si sa sper ca macar azi Imi vei acorda putin timp din timpul tau.

Iti urez o zi buna!

Al tau,
Dumnezeu. "

CONCENTRAREA

Concentrarea este aptitudinea de a dirija si fixa atentia asupra unei idei sau obiect, excluzand orice alte lucruri, in ciuda elementelor perturbatoare care ar putea sa va distraga.
“A sti sa te concentrezi” inseamna puterea de a-ti orienta fortele psihice asupra unui singur punct, fara a fi distras de nimic din ceea ce se intampla in jur.
Este una din activitatile cele mai creatoare.

Un exemplu: asezati o lupa pe traiectoria razelor soarelui, dirijati punctul luminos al focarului pe o foaie de hartie si aceasta se va aprinde. Concentrat-va in acelasi mod toate fortele asupra unui singur lucru, fara a va lasa distrasi si lumina va tasni! In mod similar, orice problema ce apare in minte, poate fi rezolvata in cateva minute de concentrare veritabila.

Principalul handicap al unei bune concentrari este tensiunea nervoasa si fizica si de aceea e necesara relaxarea.

Lipsa de concentrare sta la baza multor esecuri. Exersandu-va concentrarea, veti dispune in mod natural de un nivel excelent de atentie in viata curenta. Aceasta va va conferi discernamant, dar si posibilitatea de a va pastra in minte obiectivele propuse. Aveti posibilitatea de a va modifica si transforma existenta, de a nu mai indura evenimentele, ci a le creea.

RELAXAREA

Relaxarea este destinderea unei tensiuni musculare. Se poate compara cu un scut foarte eficient impotriva agresiunilor provenite din conditii de viata epuizante. Permite evitarea tensiunii interioare, binecunoscutul stres care toceste nervii.

Contrar somnului sau odihnei, relaxarea nu este o functie naturala, o functie care s-ar practica din instinct, la nevoie. Ea se invata, apoi se practica. A te relaxa inseamna a pune aproape instantaneu corpul si mintea intr-o stare de pasivitate absoluta.

Atunci cand sunteti in perioada de activitate, corpul si mintea participa la eforturile voastre. Muschii si nervii sunt supusi unor tensiuni de care nu sunteti constienti, creierul functioneaza la randament maxim, pe durata intregii zile intelectul vostru lucreaza.
O buna relaxare incepe prin adormirea oricarei activitati fizice si deci, printr-un proces de destindere totala. Atunci cand corpul vostru este perfect destins, devine posibila si calmarea agitatiei mentale. In perioada de destindere, undele cerebrale functioneaza cu incetinitorul, ceea ce are efecte benefice pentru sanatatea corpului si a mintii.

Iata un exercitiu simplu de relaxare, ce poate dura pana la 15 minute.


Alegeti un moment si un loc linistit in care sa nu riscati sa fiti deranjati de activitatea din jur. Poate fi facuta in orice moment al zilei.

- Intindeti-va confortabil, avand grija sa purtati haine comode;

- Timp de cateva minute, ramaneti in stare pasiva, inchideti ochii si fiti atenti doar la respiratia voastra;

- Daca va vine in minte un gand, nu luptati, nu incercati sa il alungati;

- Inspirati lung, avand grija sa va umflati abdomenul. Blocati aerul in plamani, tineti-l macar cateva secunde;

- Expirati apoi pe gura, sorbind abdomenul;

- Reincepeti procesul acesta respirator, de cateva ori;

- Respirati normal, linistit, calm, fortandu-va sa deveniti constienti de propria respiratie;

- Simtiti greutatea corpului, ce se “afunda” in pamant. Abandonati-va si lasati-va sa rataciti. Simtiti cum pieptul urca si coboara in urma inspiratiei si expiratiei. Ascultati cum va bate inima;

- Imaginati-va ca un val de energie calda si linistita va intra prin degetele de la picioare si destinde si cei mai mici muschi si tendoanele picioarelor. Simtiti cum energia va inveleste gleznele, urca spre pulpe…. Picioarele si pulpele voastre sunt calde si grele;

- Lasati aceasta energie sa intre de-a lungul picioarelor voastre pana la bazin… Bazinul este deschis pentru a primi acest curent. Simtiti cum muschii si organele voastre se relaxeaza in timp ce aceasta energie urca usor de-a lungul coloanei vertebrale, vertebra dupa vertebra, pana la plexul solar, apoi pana la piept, umeri, de-a lungul bratelor si mainilor…

- Fiecare centimetru al corpului se destinde… Intregul corp este cald si greu in momentul in care aceasta energie soseste la gat si destinde toti muschii.. Va inunda fata, lasati-va ochii sa se cufunde in orbite, pometii se destind, maxilarul se lasa in jos….

- Intreaga fiinta este cufundata in energie. Urmariti-va respiratia;

- Simtiti miscarile vietii, respiratia mintii… Totul respira de la sine, din cap pana in varful picioarelor, intregul corp este umplut de lumina…

CALATORIA VIETII

Viata este o calatorie, al carei itinerar este in mod esential acelasi pentru toti, chiar daca plecarea are loc in alte circumstante si cu alte bagaje.
Toata lumea se naste, toata lumea moare, si majoritatea oamenilor trec prin ciclul complet al vietii, ce include nasterea, copilaria, pubertatea, maturitatea si moartea.

Toate raspunsurile pe care vi le puneti sunt scrise in istoria vietii voastre. Aceasta se desfasoara dupa cicluri naturale cu invatatorii potriviti momentului: mama (nastere), tatal (copilarie), voi insiva (pubertate), societate (maturitate), universul (batranete). Scenariul unic al vietii voastre reflecta toate ralatiile pe care le traiti cu celelalte persoane din anturajul vostru. Cei 5 invatatori (mama, tata, voi insiva, societate, universul) va invata ce ar trebui sa cunoasteti.

Dar, pentru a redescoperi si a va insusi din nou toate instinctele naturale de conservare si de evolutie, trebuie mai intai sa va eliberati de trecut pentru a va regasi complet in prezent.

Nu e de preferat sa produceti propriul vostru film si sa fiti voi insiva vedeta, decat sa jucati roluri de figurant in productiile altora?

A CINCEA EMOTIE - COMPASIUNEA

COMPASIUNEA




Compasiunea apare atunci cand cunoasteti teama, mania, tristetea si bucuria. Cand aceste emotii fac parte din viata voastra zilnica, deveniti mult mai capabili sa le simtiti in viata celorlalti. Nemaifiind in conflict cu coi insiva (deoarece ati invatat sa va exprimati emotiile cand acestea apar), nu mai sunteti tentati sa amenintati spatiul vital al celorlalti. Le oferiti astfel ocazia sa nu se mai lase coplesiti de temerile lor.
Pe scurt, deveniti capabil sa oferiti oamenilor exact ceea ce au nevoie… ceea ce va deschide in mod natural calea spre succes si reusita.

Ce este compasiunea? Nu e intotdeauna mangaiere, uneori este ca o palma peste fata. Inseamna sa poti simti ceea ce simte o alta persoana, ramanand in acelasi timp detasat, pentru a-i intelege nevoile si pentru a sti ce trebuie spus in acel moment.

Puteti sa simtiti durerea, bucuria, teama cuiva, fara ca acestea sa fie emotiile voastre, ci mai degraba, emotiile care va pun in legatura cu persoana respectiva. Daca simtiti intr-adevar compasiune pentru cineva caruia ii e teama, voua nu va va fi. Ii veti simti teama si veti putea stabili o legatura cu acea persoana.

Ne facem de multe ori o parere gresita despre compasiune: credem ca a fi compatimitor trebuie sa fie a fi ingrijorat pentru altcineva. A fi compatimitor inseamna a-I da celuilalt ceea ce are nevoie, lucru care nu intotdeauna este sinonim cu a-I da ceea ce vrea.

A PATRA EMOTIE - BUCURIA

BUCURIA



Bucuria este energia expansiva a bunei dispozitii dinamice. Ea invioreaza ochii, ii face sa sclipeasca, da avant mersului si lumineata intreaga fiinta. Ea apare atunci cand energia voastra emotionala isi gaseste drumul liber pentru a reactiona in mod adecvat la experientele pe care le traiti.

Va amintiti euforia ce apare atunci cand dansati sau desfasurati orice alta activitate fizica, modul in care intregul corp se misca de la sine, fara efort, in mod natural?

O astfel de bucurie nu poate exista decat daca teama, mania si tristetea sunt lasate sa curga in mod liber.

Bucuria este la fel de importanta ca si celelalte emotii si poate fi chiar mai importanta: ea vindeca, intareste si reda increderea in ideea ca viata ar trebui sa fie in voi.

Caci atunci cand sunteti bucurosi, spontaneitatea vine de la sine, nu mai fugiti de teama momentului dorind sa va gasiti mereu in alta parte, intr-o alta stare, intr-un trecut deja trait sau intr-un viitor incert.