FATA CU PORTOCALE

“Viata este o loterie gigantica unde numai lozurile castigatoare sunt vizibile.”
Asa se sfarseste o carte scrisa de Jostein Gaarder, “Fata cu portocale”, aparuta in Colectiile Cotidianul. O carte care indeamna la visare, un elogiu adus vietii si, totodata o adanca reflectie asupra sensului acesteia. O carte care trebuie intai citita, apoi recitita, pentru ca intreaga ei semnificatie sa se poata releva.
E scrisa din prisma unui pusti de 15 ani, care primeste o scriaore a tatalui sau, mort in urma cu 11 ani. Un mesaj peste timp ce indeamna nu doar la rememorarea intalnirii dintre parintii sai, ci la a gasi raspunsul la intrebarea pusa copilului de catre cel disparut: “Tu ce ai fi ales daca ai fi avut posibilitatea? Ai fi ales sa traiesti scurt timp pe Pamant, pentru ca numai pentru cativa ani sa fii smuls de acolo, fara ca vreodata sa te poti intoarce? sAu ai fi refuzat?” Este intrebarea careia fiecare suntem invitati indirect sa raspundem, pentru ca noi, cei ce am ales viata, la un moment dat avem fiecare indoielile noastre si intrebarile proprii, insa aici, impreuna cu copilul de 15 ani ne punem din nou si noi intrebarea.
Raspunsul e in fiecare dintre noi, insa merita citita aceasta carte pentru a ne reintoarce la esenta sufletului noastru!

SENTIMENTELE

Fragment din THE SECRET



Sentimentele noastre sunt un mecanism de feedback care ne instiinteaza daca suntem sau nu pe drumul cel bun si mergem sau nu in directia cea buna.
Retineti ca doar gandurile sunt cauza primara a tuturor lucrurilor. Astfel, un gand puternic si persistent este trimis imediat in Univers. Acel gand se acorda magnetic cu frecventa asemanatoare si, in cateva secunde, va retrimite valoarea acelei frecvente prin sentimentele pe care le traiti. Cu alte cuvinte, sentimentele sunt comunicarea Universului prin care sunteti instiintati pe ce frecventa sunteti de fapt.
Sentimentele sunt mecanismul de feedback al frecventei dumneavoastra!
Atunci cand va simtiti bine Universul va comunica drept raspuns: “Ganditi bine”. La fel, atunci cand va simtiti rau, Universul va transmite ca raspuns: “Ganditi rau.”
Asadar, atunci cand va simtiti rau, Universul va spune de fapt: “Atentie! Schimbati-va felul de a gandi acum. Se inregistreaza o frecventa negativa. Schimbati frecventa. Numaratoarea inversa pana la transformarea in realitate a inceput. Atentie!
Data viitoare cand va simtiti rau sau aveti emotii negative, ascultati semnalul pe care il primiti de la Univers.In acel moment blocati venirea catre dumneavoastra a lucrurilor bune, fiindca sunteti pe o freceventa negativa Schimbati-va gandurile si ganditi despre ceva bun si, atunci cand vor incepe sa vina sentimentele si senzatiile de bine, veti sti ca acest lucru se datoreaza faptului ca v-ati comutat pe o noua frecventa, iar Universul v-a confirmat acest lucru prin sentimente si senzatii mai bune.
Puteti folosi in mod deliberat sentimentele si senzatiile dumneavoastra pentru a transmite o frecventa si mai puternica, adaugand sentiment la ceea ce doriti. Puteti incepe sa simtiti dragostea care va inconjoara, chiar daca nu o observati. Si ceea ce se va intampla este ca Universul va corespunde naturii cantecului dumneavoastra. Universul va corespunde naturii acelui sentiment interior si se va manifesta in consecinta, pentru ca acesta este felul in care va simtiti.
Deci cum va simtiti acum? Ganditi-va cateva clipe la felul cum va simtiti. Daca nu va simtiti atat de bine pe cat ati dori, concentrati-va asupra sentimentelor si inaltati-le intentionat.Pe masura ce va concentrati intens asupra sentimentelor si senzatiilor, cu intentia de a va eleva personal, le puteti inalta cu putere O cale este sa inchideti ochii, sa va concentrati pe sentimentele si senzatiile interioare si sa zambiti timp de un minut.
E greu de crezut, dar atunci cand incepeti sa va deschideti spre aceste lucruri, optiunile disponibile sunt extraordinare. Asta inseamna ca orice s-a facut cu ajutorul gandului in viata dumneavoastra, poate fi desfacut printr-o modificare a constiintei.
Aveti puterea sa schimbati orice, fiindca dumneavoastra sunteti cel care alege gandurile si care simte senzatiile.
Va creati propriul univers pe parcurs!

EGOUL SI DORINTA

Factorii care determina blocarea tendintelor de autocunoastere si autoperfectionare si complacerea fiintei in nefericire si suferinta sunt egoul si dorinta.
Egoul impune cautarea in permanenta si satisfacerea poftelor grosiere, in general strict materiale si totodata, impunerea individualitatii in fata semenilor. Dorintele sunt cele ce hranesc si alimenteaza in permanenta egoul. Aflati intr-o continua interactiune, egoul si dorinta se pot perpetua la infinit, generand noi si noi circumstante cauzale ce se impun in planul consecintelor ce urmeaza a fi resimtite in propria viata. Ele ne blocheaza, de cele mai multe ori dezvoltarea in continuare a fiintei. Pe masura ce oamenii se lasa subjugati de nivelul grosier al dorintelor, egoul isi amplifica forta de manifestare. Satisfacerea dorintei e un miraj permanent. Mirajul e iluzoriu. Si dorinta nu e satisfacuta nicicand, chiar daca partial se reuseste atingerea idealului. Va ramane mereu ceva neatins, ceva neexperimentat. Marcata de indoieli, suspiciuni, neincredere, fiinta umana poate continua in a experimenta alte dorinte, ajungand sa repete greselile trecutului sau a alege un alt mod de a fi si de a trai.
Cel fericit crede ca intreg universul e fericit, asemeni lui, ca “toata lumea este a lui”, astfel amplificandu-se propria stare de fericire, pe care o proiecteaza la nivelul intregului mediu inconjurator.

A CINCEA EMOTIE - COMPASIUNEA

COMPASIUNEA




Compasiunea apare atunci cand cunoasteti teama, mania, tristetea si bucuria. Cand aceste emotii fac parte din viata voastra zilnica, deveniti mult mai capabili sa le simtiti in viata celorlalti. Nemaifiind in conflict cu coi insiva (deoarece ati invatat sa va exprimati emotiile cand acestea apar), nu mai sunteti tentati sa amenintati spatiul vital al celorlalti. Le oferiti astfel ocazia sa nu se mai lase coplesiti de temerile lor.
Pe scurt, deveniti capabil sa oferiti oamenilor exact ceea ce au nevoie… ceea ce va deschide in mod natural calea spre succes si reusita.

Ce este compasiunea? Nu e intotdeauna mangaiere, uneori este ca o palma peste fata. Inseamna sa poti simti ceea ce simte o alta persoana, ramanand in acelasi timp detasat, pentru a-i intelege nevoile si pentru a sti ce trebuie spus in acel moment.

Puteti sa simtiti durerea, bucuria, teama cuiva, fara ca acestea sa fie emotiile voastre, ci mai degraba, emotiile care va pun in legatura cu persoana respectiva. Daca simtiti intr-adevar compasiune pentru cineva caruia ii e teama, voua nu va va fi. Ii veti simti teama si veti putea stabili o legatura cu acea persoana.

Ne facem de multe ori o parere gresita despre compasiune: credem ca a fi compatimitor trebuie sa fie a fi ingrijorat pentru altcineva. A fi compatimitor inseamna a-I da celuilalt ceea ce are nevoie, lucru care nu intotdeauna este sinonim cu a-I da ceea ce vrea.

A PATRA EMOTIE - BUCURIA

BUCURIA



Bucuria este energia expansiva a bunei dispozitii dinamice. Ea invioreaza ochii, ii face sa sclipeasca, da avant mersului si lumineata intreaga fiinta. Ea apare atunci cand energia voastra emotionala isi gaseste drumul liber pentru a reactiona in mod adecvat la experientele pe care le traiti.

Va amintiti euforia ce apare atunci cand dansati sau desfasurati orice alta activitate fizica, modul in care intregul corp se misca de la sine, fara efort, in mod natural?

O astfel de bucurie nu poate exista decat daca teama, mania si tristetea sunt lasate sa curga in mod liber.

Bucuria este la fel de importanta ca si celelalte emotii si poate fi chiar mai importanta: ea vindeca, intareste si reda increderea in ideea ca viata ar trebui sa fie in voi.

Caci atunci cand sunteti bucurosi, spontaneitatea vine de la sine, nu mai fugiti de teama momentului dorind sa va gasiti mereu in alta parte, intr-o alta stare, intr-un trecut deja trait sau intr-un viitor incert.

A TREIA EMOTIE - TRISTETEA

TRISTETEA


Tristetea este slabirea, renuntarea emotionala ce se produce atunci cand asteptarile si dorintele voastre nu sunt indeplinite. Tristetea doare pentru ca ea presupune o renuntare la ceva de care v-ati atasat si o pierdere cu care trebuie sa traiti.

Semnele tristetii sunt binecunoscute: privire abatuta, chip intristat, spate indoit, umeri lasati, brate atarnand, vorbire neglijenta. Ca si cum v-ati ofili din cap pana in picioare.

Combateti tristetea cu toata puterea, bineinteles, pentru ca vreti sa fiti fericiti. De aceea trageti concluzia ca pentru a fi fericiti trebuie evitata tristetea. De fapt este adevarat exact contrariul: numai acceptand inevitabila tristete este posibila bucuria adevarata. Caci tristetea este modul sanatos de a reactiona la deceptiile vietii.

Tristetea va pune asadar in legatura cu ceea ce aveti cel mai vulnerabil in voi, o energie de relaxare, o furtuna care lasa incordarea si curata aerul. Este o emotie vindecatoare. Trebuie sa intelegeti ca niciodata nu este de dorit sa va micsorati asteptarile si adevaratele voastre dorinte pentru a scapa de suferinta care apare daca nu sunt indeplinite. Deoarece, daca evitati tristetea, nu veti simti decat o bucurie superficiala si nu duceti decat o viata mecanica, sub care se ascunde deprimarea.

Copiii mici plang foarte mult. Se incapataneaza sa obtina un lucru care li se refuza si incep sa tipe in semn de protest. Viata ii deceptioneaza intotdeauna, dar ei isi lasa supararea sa iasa. Dupa ce au plans, nu mai au nimic. Nici o urma de depresie.

Cand viata va deceptioneaza si se impotriveste dorintelor voastre, tristetea este raspunsul potrivit, deoarece energia sa purificatoare da curs liber celorlalte emotii. Iar cand veti invata sa va exprimati tristetea, veti descoperi ca bucuria apare in mod inevitabil!

A DOUA EMOTIE - MANIA

MANIA


Mania este o reactie de protectie impotriva integritatii voastre atunci cand simtiti ca limitele personale au fost depasite, cand sunteti coplesiti. Mania este expresia unui mare NU fata de o nedreptate, o incalcare.

Mania, care are motivul sau de a fi, este prompta, clara si nu cere nici o explicatie. O manie adevarata are un obiect precis si este justificata; prin exprimarea ei expuneti ceea ce nu va convine si va aparati integritatea intr-un mod convenabil.

Mania interiorizata si refulata este un fenomen generalizat in societatea de azi. Consecintele acestui fenomen sunt violenta in familie, agresiuni, distrugeri cauzate de gesturi de disperare. Mania este emotia cea mai putin acceptata si deci, cea mai reprimata in societate. Semnele corporale ale maniei se pot vedea usor: dinti inclestati, pumni stransi, spate rigidizat, vocea ridicata, ochii aprinsi.

Daca am invata sa ne enervam in mod corect, sa ne protejam teritoriul impotriva oricarei invazii reale, mania n-ar mai fi decat o reactie potrivita, o reactie capabila sa faca fata provocarilor pe care le intalnim, un remediu lipsit de efecte negative mai degraba decat o boala cronica a carei lipsa de putere duce la distrugere.

Este foarte indicat ca mania sa fie exprimata, sa nu o inabusiti sau sa o blocati in interior. Dand frau maniei, apere sentimentul de compasiune. Si asta, pentru ca puteti intelege ce anume a impins-o pe persoana respectiva sa va incalce limitele. Mania devine asfel o forma de compasiune.

PRIMA EMOTIE - TEAMA

TEAMA


Teama este o emotie utila si indispensabila. Ea va pune in garda, va catalizeaza simturile si intensifica sensibilitatea. Chiar daca poate parea ciudat la prima vedere, teama e cea care va ghideaza in viata, e radarul fiecaruia. Este instinctul de baza al supravietuirii umane, pe plan fizic, psihologic si spiritual.

Semnalele de pericol emise de teama sunt inabusite daca ati dezvoltat un comportament care urmareste sa nege si sa suprime aceasta emotie. Fara sa se acorde atentie acestor semnale specifice de teama, aceasta energie se imprastie si se transforma intr-o paranoia generalizata, intr-un fel de “neincredere cronica” mereu prezenta.

Din aceasta cauza, multi oameni sunt inghetati de spaima in mod inconstient, au intr-o oarecare masura teama de teama, iar acest lucru ii impiedica sa vada mai departe. Dintr-o data le este teama de orice, sa nu isi piarda locul de munca, persoana iubita, viata etc. Le este chiar teama de succes, le e teama sa fie prea fericiti, le e teama de adevar, teama sa simta, sa se miste, sa se schimbe.

N-ati constatat niciodata cum teama neexprimata sugruma gatul si partea inferioara a spatelui, ridica umerii, amorteste maxilarul, incordeaza fruntea, imobilizeaza bazinul si intepeneste genunchii?

Corpul poarta semnele fricii peste tot, dar suntem atat de obisnuiti cu ele, incat suntem imunizati fata de mesajele lui disperate. Si aceasta teama navalnica se acumuleaza, se amplifica, ne paralizeaza energia vitala si ne anchilozeaza emotiile.

Nu trebuie sa va fie frica de teama si nici sa va simtiti jenat sau imobilizat de temerile voastre, ci, mai degraba, sa le acordati atentia care li se cuvine si sa le lasati sa se exprime. Astfel, energia ce provine din teama este eliberata in mod corect.

EMOTIILE

Multi dintre noi am invatat, din pacate prea devreme sa isi blocheze, sa isi suprime sau reprime emotiile. Exprimarea libera a sentimentelor este adeseori privita ca fiind sinonima cu “suferinta” si pentru a evita riscul de a fi raniti, de cele mai multe ori nu ne asumam riscul de a le exprima.

Emotiile au insa nevoie sa curga, ca si sangele prin corp. Cand emotiile sunt oprite, viata insasi este lipsita de elan. Obisnuinta de a trai intr-o stare de inertie emotionala, cu rol de scut protector impotriva suferintei ne impiedica sa simtim bucuria de a trai.

De emotiile noastre nu ne putem feri, orice am face. Ele se manifesta, mai devreme sau mai tarziu, intr-un fel sau altul, indiferent de gradul nostru de rezistenta fata de ele. Ele nu sunt ganduri pe care sa le putem elimina pur si simplu. Sunt manifestari fizice ale energiei cosmice universale.

Singura solutie e sa va acceptati emotiile, sa faceti din ele prieteni, sa le recunoasteti ca fiind ale voastre, sa invatati sa le resimtiti si sa le exprimati in momentul in care acestea se ivesc.

Cele 5 emotii de baza din care decurg toate celelalte sunt: teama, mania, tristetea, bucuria si compasiunea. Ele sunt esentiale pentru supravietuirea si bunastarea noastra generala. Greutatea consta nu in a le transcende, ci in a transforma relatia pe care o aveti cu ele. Emotiile nu sunt in sine nici pozitive, nici negative, ele sunt pur si simplu elementele energiei dumneavoastra de viata, fiecare avand propria vibratie si functie.