Capacitatea mintii noastre de a asocia notiuni pe care le are inregistrate in memorie este atit de puternica, incit intrece orice imaginatie. Un anumit nivel de creativitate a omului se naste din capacitatea mintii de a
"asocia" notiuni aparent fara legatura intre ele. Hard-ul mental, insa, le
lipeste una de alta, le asaza una linga alta creind metafore extraordinare
chiar la nivelul gindirii noastre de zi cu zi.
Daca am observa propria gindire - mai ales in situatii de stres sau chiar in unele de bucurie - ne-am uita buimaci la metaforele negative si pozitive pe care le creeaza mintea prin asociere. Metaforele mentale nu au legatura intotdeauna cu logica si ratiunea, cit mai degraba cu puterea mintii de a crea, a asocia, a alatura notiuni cunoscute, creind - in acelasi timp - situatii mentale noi. Oricit ne-am bate cu pumnul in piept pentru a ne sprijini de ideea ca sintem rationali, in cele mai multe dintre evenimentele de viata devenim victime discrete ale mintii "asociative"...
Daca traiti acum puternice stari de stres psihic, generate de situatii de viata concrete, trebuie sa stiti ca primul pas catre liniste si armonie nu
poate fi facut in afara unei minti deconectate de la situatia stresanta.
Mintea stresata asociaza necontenit idei, notiuni, imagini si emotii
negative, care ne leaga prin sistemele subtile de comunicare si de
perceptie de cimpuri informationale care ne coplesesc. In timp ce mintea
se tine dupa problema si strabate lumea de la Ana la Caiafa, imaginind
cele mai negre scenarii, scotind din noi fricile, suspiciunile, ura,
enervarea, deprimarea sau alte stari negative, corpul se inunda cu
catecolamine. Sistemul imunitar se duce la pamint, iar celulele pregatesc
terenul pentru boli.
Stiind ca mintea si trupul sint interconectate si ceea ce se misca dureros in minte risca sa devina durere in trup, revenim cu picioarele in
adevarata logica si ratiune omeneasca, pentru a ne apara de... noi insine.
Caci nu situatiile de viata ne imbolnavesc, cit frica de ce ne-ar putea
aduce ele.
Stresul sesizeaza, deja, ca am picat din "ratiune", ca mintea metaforica sau irationala ne-a dus cu presul si ne-a determinat sa facem frica mai mare decit problema.
In situatii de stres, prima masura preventiva trebuie sa plece de la
detasarea mentala, inteleasa ca revenire la ratiune. Mai intii ne vom
confrunta cu desprinderea de cimpul informational in care ne tiraste
mintea si care ne va repeta in mod reflex ca ne este frica, sintem
distrusi, terminati, urim, sintem victime si sintem foarte nefericiti.
A ne muta atentia de la problema stresanta la o problema pe care o putem rezolva si care ne face placere, in acelasi timp, devine un gest
autovindecator. A repeta mental un cuvint sau "Tatal Nostru" sau ceva care ne place devine solutie pentru iesirea din cimpurile informationale
mentale, care ne scufunda in frica, in stres, in boala si-n suferinta.
Apelul la rugaciune continua, la miscare, la schimbarea mediului in care
traim situatia stresanta, miscarea noastra fizica antreneaza o schimbare
de energie si o iesire din cimpurile informationale agresive.
Orice ne poate sprijini sa gindim pozitiv, sa ne bucuram, sa ne faca
placere, sa ne aduca o schimbare comuta mintea de la asocierile negative
la cele pozitive si atrage instantaneu un nivel surprinzator de
solutionare a problemelor...
Postări
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu